Nous sommes en intersaison selon la médecine traditionnelle chinoise !
Nous sommes actuellement, selon la Médecine traditionnelle chinoise en intersaison, élément TERRE. Cette période dure environ 3 semaines.
Cela signifie que nous devons nous reconnecter à la TERRE et prendre soin de son estomac/rate-pancréas.
Nous devons digérer (dire et gérer) la saison précédente et se préparer à la suivante
La Terre relie et harmonise les autres éléments. Dans la culture chinoise, on dit que la Terre constitue "le corps de la vie". Pendant l'intersaison, il est primordial d'avoir une bonne Terre : en effet, une Terre forte et équilibrée permet une bonne santé.
Que se passe-t-il si nous sommes en déséquilibre ?
L'énergie de l'intersaison nous nourrit car elle gouverne la digestion. Or, nos fonctions digestives sont au cœur de notre équilibre corporel et mental. Les conséquences d'une Rate affaiblie : l'apparition de troubles digestifs. La Rate et l'Estomac sont, avec le Foie, les organes responsables des fonctions digestives. Un déséquilibre au niveau du duo Rate/Estomac se traduit généralement par l'apparition de troubles digestifs (sensation de lourdeur après les repas, manque d'appétit…) et peut donner lieu à des allergies alimentaires ainsi qu'à une prise de poids. Ainsi que des troubles de type jambes lourdes, rétention d'eau, troubles veineux…
L'estomac est actif de 7h à 9h. À cette heure-ci, le flux d'énergie se déplace vers l'estomac pour stimuler la faim et l'estomac est prêt à digérer le petit-déjeuner. À ce moment-là, il est important de prendre le plus gros repas de la journée pour améliorer la digestion et l'absorption.
De 9 h à 11 h: activité de la rate. Elle permet la digestion, participe à l'énergie, contrôle le flux sanguin et intervient dans l'immunité cellulaire.
Et les émotions ?
Un envahissant sentiment d'anxiété : Sur le plan émotionnel, la Rate est associée au souci, c'est donc l'émotion de la saison.
Prenez le temps de respirer, d'aller voir un sophrologue ou toute autre alternative pour votre bien être.
Que manger ?
Les saveurs douces sont à préconiser et tout ce qui est racine (pomme de terre, carotte, patate douce,…) . La diététique chinoise déconseille formellement de manger cru ou froid durant l'intersaison. En effet, il est préférable de favoriser le chaud et le cuit pour activer la Rate et stimuler la digestion et la distribution de l'énergie au corps. Revenir à l'essentiel ! Marchez pieds nus dehors dans votre jardin, jardinez et touchez la Terre à mains nues.
Manger le soir avant 19h est idéal pour que la digestion soit optimale.
En gemmothérapie, le figuier est le bourgeon à prendre pendant cette saison. Un bourgeon a avoir absolument chez soi car
- Action régulatrice de la digestion et draineur gastrique: indiqué en cas de reflux, affections aiguës du système digestif
- Action régulatrice du système, de la muqueuse et de la perméabilité intestinale: en cas de déséquilibre de la flore intestinale et buccale, affections des muqueuses, gencives, aphtes
- Action régulatrice du Système nerveux (physique et psychique): anxiété, angoisse, crises d'angoisse, hyperventilation, spasmophilie, état d'irritation, troubles émotionnels, réactivité excessive ou abattement voire dépression
- Action régulatrice des rythmes et cycles du sommeil - stimule l'action de la sérotonine (hormone du sommeil): en cas d'horaires décalés, insomnie par excès de pensées
- Action régulatrice du stress à long terme
Il existe également les synergies en gemmothérapie
- TERRE
- Rate
- Estomac
De Alphagem
Toujours prendre 5 gouttes 3 x par jour.
En fleurs de Bach, le Walnut va vous aider à vous adapter aux changements
1 goutte dans votre gourde de la journée pendant 3 semaines.
Si vous êtes né à cette saison, il est encore plus important de prendre soin de soi.
Mais également
Si vous avez du mal à digérer en tant normal,vous pouvez en prendre plus longtemps que 3 semaines.
Si vous avez des coups de pompes le matin et le soir.
Pourquoi prendre soin des organes de saison ?
Pour mieux avoir une bonne énergie pour la saison suivante.
Les organes ont une mémoire cellulaire.
Tout choc émotionnel va se répercuter sur les organes les plus fragiles.
Il est donc important de prendre soin de ses organes saison après saison.
Vous voulez en savoir plus sur la médecine chinoise, la gemmothérapie, la mémoire cellulaire ?