Quelles huiles essentielles prendre en vacances ?
Quelles que soient vos destinations, la petite trousse d'huiles essentielles peut soulager bien des maux et éviter les ennuis d'une blessure qui s'infecte, d'un coup de soleil qui fait souffrir…
Qu'on prenne la voiture, le train, l'avion, il est possible de partir en vacances de façon sereine avec dans la valise tous les remèdes d'urgence. Les huiles essentielles fournissent des solutions à beaucoup de problèmes rencontrés au quotidien.
Quelles huiles essentielles apporter ?
- Camomille noble: stress, sommeil (sur les poignets et respirer)
- Géranium d'Egypte: blessures, piqûres
- Eucalyptus citronné: piqûres, contractures musculaires
- Lavande Aspic: brûlures, piqûres
- Tea tree: piqûres, maux de gorge, poux
- Basilic exotique: digestion, diarrhée, constipation, règles douloureuses
- Helichryse italienne (bleus, contusions diverses)+ Gaulthérie si vacances sportives
- Laurier noble: anti-douleur pour tout
- Ravintsara ou saro: refroidissement
- Menthe Poivrée: maux de tête, digestion
- Citron: nausées
Exemples d'utilisations
ANTIMOUSTIQUES + PIQURES
Le reflexe : l'eucalyptus citronné - diffuser, vaporiser, appliquer
Pur chez les adultes et avec de l'huile végétale de calendula pour les enfants et les peaux sensibles
COUP DE SOLEIL
Parfois les UVB nous brûlent profondément la peau.
Le réflexe : la lavande aspic pure si petite surface 4 à 5 x par jour jusqu'à apaisement.
Huile après-soleil 10 ml
- 4 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie
- 4 gouttes de géranium d'Egypte
- Compléter par noyau d'abricot ou Calendula
BLESSURES- AMPOULES- EGRATIGNURES
Le réflexe : La lavande aspic ou lavande vraie ou tea tree: 1 goutte 2 à 3 x par jour pendant 2-3 jours.
DOULEURS MUSCULAIRES, TENDINITES, FOULURES : (vacances sportives )
Le réflexe : la gaulthérie ou hélichryse italienne (immortelle) : 2 gouttes sur la zone concernée à renouveler si nécessaire
INDIGESTION, NAUSEES :
Le réflexe : le basilic exotique ou menthe poivrée ou citron 2 à 3 x par jour + par voie interne sur un comprimé neutre
MAL DE GORGE : air conditionné :
Le réflexe : le tea tree : 2 gouttes 3 à 5x par jour directement dans la bouche ou sur une petite cuiller de miel OU 1 goutte de HE TT + 1 goutte de HE citron
Appliquer sur le cou : 2 gouttes de Tea tree + 2 gouttes de ravintsara ou saro
Ajouter de l'huile végétale de calendula pour les enfants
MAL DE TETE : chaleur
Ou
Le réflexe : la menthe poivrée : une goutte sur les tempes ou compresses à base de menthe poivrée (encore plus apaisant). Attention aux yeux
Bonnes vacances !