Et si nous prenions soin de nous avant l'hiver ?

Saviez-vous qu'il était possible de prévenir toutes les pathologies hivernales?

Gemmothérapie, Aromathérapie, Florithérapie: le trio gagnant pour prendre soin de votre santé et de vos émotions.

Nous avons la chance qu'il y a pas mal de laboratoires qui proposent des mélanges tout faits pour prendre soin de soi.

Comment prévenir les refroidissement de l'hiver ?

Avec la GEMMOTHERAPIE EN PREMIER (bourgeons de plantes)

Pour la gemmothérapie en hiver avec la marque Alphagem, vous pouvez utiliser 

• ACUGEM Élément Eau, un complexe de bourgeons de séquoia, bouleau, prêle et framboisier recommandé pour la saison hivernale chinoise, soutient les reins et la vessie, et aide à gérer l'émotion de la peur. 
• Alternativement, le complexe GEM-IMMU est indiqué pour renforcer le système immunitaire, grâce au rosier sauvage, au sapin pectiné et au cassis, aidant ainsi les défenses naturelles face aux agressions hivernales.
• Mais aussi Acugem METAL Composé de bourgeons et jeunes pousses d'airelles, de ronce, de romarin et de rosier sauvage, Acugem METAL soutient les organes énergétiques que sont le poumon et le gros intestin.
• GEM SANA avec de l'aulne et peuplier est très utile une fois que la maladie est installée

Posologies

5 gouttes 3x par jour 5 jours sur 7 ou en continu pendant 3 semaines en cas de maladie

Vous pouvez faire une cure d'une synergie puis de la 2è puis de la 3è pour renforcer votre immunité tout l'hiver

Avec l'AROMATHERAPIE

Prendre des huiles essentielles de qualité

Les 3 huiles essentielles les plus importantes et sans contre-indications sont 

• L'eucalyptus radiata
• Ravintsara
• Tea tree

1 goutte sur la langue 3x par jour en début de refroidissement pour un adulte d'une des 3 huiles essentielles ou prendre avaler 1 goutte avant d'aller dans un lieu public

On peut masser son thorax avec 1 gouttes de chaque et 3 gouttes d'huiles végétales (noyau d'abricot est ma préférée car pas grasse)

Chez les enfants 1 goutte pour 3 gouttes d'huiles végétales

Vous pouvez aussi acheter des synergies.

L'avantage Chez Pranarôm est la marque Prana BB avec des mélanges à masser et diffuser

Diffuser avec des diffuseurs ultrasoniques (à vapeur d'eau) 30 min toutes les 4 h: de l'eucalyptus, du ravintsara ou des synergies de Bioflore ou Pranarôm

Mais aussi les capsules d'huiles essentielles

Celles de la marques Pranarôm sont bien dosées pour les voies respiratoires, l'immunité ou la santé digestives

https://pranarom.fr/collections/oleocaps

Avec les FLEURS DE BACH

N'oubliez pas qu'une bonne santé physique passe par une bonne santé émotionnelle.

Si vous avez peur de voir venir l'hiver pensez au MIMULUS

Si vous n'aimez pas les changements de saison pensez au WALNUT

Si l'automne et l'hiver vous dépriment pensez au GORSE ou SWEET chestnut

Si vous êtes fatigués, pensez à l'OLIVE

2 gouttes de chaque fleur dans une bouteille d'eau que vous buvez progressivement dans la journée jusqu’à ce que vous sentiez une amélioration.

Vous pouvez également demander des conseils personnalisés  que ce soit pour l'immunité ou pour vos émotions.

OU faire la formation beaucoup plus complète en ligne ou je parle de toutes les pathologies hivernales et de leurs solutions pour adultes et enfants